L'Art de la Défense Personnelle
Rejoignez un club d'excellence où progression et convivialité se rencontrent.
Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga, s’était rendu compte que les mouvements simples sont ceux qui fonctionnent le mieux en situation de stress telle qu'une agression. Le stress peut faire perdre tous ses moyens à une personne, même bien entraînée. Il a fondé le Krav-Maga sur cette idée de gestes simples, de techniques sobres et basées sur les réflexes naturels du corps avec des mouvements naturels.
Le Krav Maga est basé sur des mouvements simples et naturels du corps. Les mouvements simples sont ceux qui fonctionnent le mieux en situation réelle. Le Krav Maga est basé sur cette idée de geste simple, de technique dépouillée de toute fioriture et basée sur des réflexes naturels du corps. Lors d’une situation sous stress, les mouvements simples permettent d’apporter l’efficacité suffisante.
Le Krav Maga considère la rapidité de réaction comme une qualité souvent déterminante : Les mouvements simples sont de fait les mouvements les plus courts, donc les plus rapides. L’accent est mis dès le début de la pratique sur la rapidité de réaction et d’exécution des techniques. Les pratiquants apprennent à se relâcher et à enchaîner leurs défenses et contre-attaques de manière fluide et explosive.
Préparation physique pour une condition optimale. Il n’y a aucune complexification de techniques dans les défenses enseignées, ni de recherche de la beauté du geste : seule l’efficacité compte. Ce qui fait l’efficacité du Krav Maga est avant tout la personne qui l’utilise. La gestion du stress fait partie de l’apprentissage des pratiquants. Ce qui fait l’efficacité du Krav Maga, ce sont des principes qui pourraient être résumés ainsi :
Plus qu'un club, une communauté.
Ambiance conviviale et exigeante dans une référence régionale.
Citation d’Imi LichtenfeldUne équipe expérimentée pour vous accompagner à tout niveau.
Des formules adaptées à tous les rythmes et objectifs.
Équipements pour travailler toutes les techniques et infrastructures adaptées.
Découvrez l'ambiance de nos cours.
Venez découvrir nos cours lors d'une séance d'essai gratuite.
Je m'inscris